| Aroma masáže |
 |
|
Vůně a doteky mají široké spektrum působení: na tělo a jeho orgány, emoce, mentální procesy. K masáži se používají přírodní oleje, které májí funkci nosného média a vyživující pokožku:
Do oleje se přidávají esenciální oleje/silice výtažky, které se prosřednictvím pokožky dostávají do krevního oběhu a součastne je vdechujeme:
Tímto se dostávají do všech částí těla. Již po třech minutách jsou v krvi prokazatelně přítomny účinné látky z olejů. Přibližně do půl hodiny se absorbují do organismu a začnou plně působit. Jejich doba působení je různá několik hodin, dnů nebo týdnů podle typu esence a momentálním stavu klienta. Mají schopnost se selektivně koncentrovat v místech kde je problém nejakutnější. Doporučuje se po masáži několik hodin nesprchovat. Řada z nich nese v sobě i duchovní aspekty. Používaly a stále se používají k náboženským obřadům, šamanským rituálům. Již od dob starého Egypta.(kadidlo, myrha, rozmarýn, jalovec ...). Byli považovány tké za léčivé. Součastně se používjí i jako přírodní parfémy. Esenciální oleje se používají také do aromalamp, nakapou např. na kapesních. Je důležité dbát při aplikaci na kůži, aby oleje byly přírodního původu (ne syntetické). Ne všechny oleje lze aplikovat koncentrované na kůži (např. hřebíček, skořice NELZE; levandule LZE). Na lahvičce je napsáno místo původu, latinský a český název, zda je koncentrovaný, ředěný, přírodní. Pokud toto na lahvičce nenajdete, raději takový olej nekupujte. Nyní Vám představím několik esenciálních olejů a jejich účinky. Používá se směs přibližně 3% u dospělého člověka, u dětí a těhotných 0,5 - 1 %. Při aplikaci je dobré se řídit pravidlem méne někdy znamená více. V případě pravidelného užívání léky. Předem konzultujte s Vaším lékařem aplikaci daného esenciálního oleje (např. citrusy není vhodné jíst při užívání léků na snižování cholesterolu) a číst příbalové letáky. Jejich účínky můžeme rozdělit:
V těchto olejích se koncentruje síla přírody. Vůně vyvolavají naše vzpomínky, asociace kde nám bylo dobře a odkud můžeme čerpat svoji sílu. Pomohou Vám uvolnit méně příjemné zážitky a nahradí je těmi příjemnými. Plno z nich můžete použít i při vaření v jejich původních podobách. I to přináší radost do života. Zakusíte jejich chuť i vůni z jiného pohledu. Současně si užije i Váš zrak a hmat. Zasytíte svůj žaludek i svoje smysly. CITRUSY - jsou to oleje radosti, slunce, energetizující, osvěžující. Projasňují tělo i mysl. Pozitivně působí na trávicí, nervový systém.
BERGAMOT - relaxační a stimulační - snižuje nervové, svalové napětí, deprese a úzkosti. Účinně snižuje horečku, napomáhá při uzdravení průjmů, při zánětech mozkových blan, při infekcích v krku, močového měchýře, proti akné. Posiluje imunitní systém. Má velmi příznivý vliv při léčení astmatu. Odpuzuje hmyz. Řadí se mezi fotosenzibilní oleje. CITRÓN - stimulační - působí antisepticky (infekce dýchacích cest, bolesti v krku, bradavice, opary), stimuluje imunitní, lymfatický, trávicí systém. Snižuje vysoký krevní tlak. Díky vysokému obsahu limomenu pomáhá rozpouštět kamínky v ledvinách, žlučníku. Je osvěžující čistí mysl i emoce, především od vnějších, vnitřních tlaků a manipulace. GREP - relaxační - pomáhá k dezinfekci, detoxikaci. Je v hodný při čistící kůře, při únavě, vyčerpání a rekonvalescenci. Vhodný je při celulitidě. Obsahuje rutin, doporučuje se k využití při žilních potížích. Reguluje funkci potních žláz. Je antidepresivní. Výtažek z grepových jader je silně revitalizující, detoxikační, antiseptický, anti - bakteriální, virový, plísňový. MANDARINKA - relaxační - uvolňuje napětí psychické i svalové, bolestem hlavy. Proti melancholii, smutku. Přináší pocit bezpečí a radosti. Ochraňuje cévy, srdce. Má chladivý účinek. NEROLI - neroli - silice z pomerančových květů má svěží květinovou vůni s hořkým nádechem. Patří k nejúčinnějším uklidňujícím a antidepresivním olejům (úzkosti, nespavost, šok, panika, deprese). Čistí mysl, rozpouští stále se opakující myšlenky vnitřní sebekritiky, pocity viny. Napomáhá soustředění, uklidňuje bušení srdce, antispazmatikum. Povzbuzuje trávení - při chronických průjmech, plynatostech. Proti striím, popraskaným žilkám a suché kůži. Afrodiziakální, odbourává bloky v intimním životě. POMERANČ - relaxační, stimulační - pomáhá uvolňovat organismus, nervozitu, stres, deprese, úzkosti, smutek a neklid. Reguluje krevní tlak, posiluje srdeční činnost, snižuje zvýšenou teplotu, trávení - proti zácpě. Podporuje chuť k jídlu. zklidňuje pokožku, proti celulitidě. Má zklidňující účinek při záchvatech a zánětech žlučníku. BYLINY a KVĚTINY - jsou to oleje luk a strání, s terapeutickým účinkem, projasňují, uvolňují mysl. Působí na duši. GERÁNIUM (PELARGONIE,MUŠKÁT) - terapeutický - antiseptický, sedativní, snižuje krvácivost. Napomáhá u hojení zánětlivých ran (popáleniny, vředy, opary, afty, při očních zánětech, v krku, akné, omezuje tvorbu jizev), potírá se okolo rány. Velmi výrazný vliv na nervovou soustavu - antidepresivní, snižuje napětí. Stimuluje kůru nadledvinek a tím působí především na hormonální systém v těle, včetně mužských a ženských pohlavních hormonů. Proto je vhodná při premenstruačních syndromu, menopauze. Vyrovnává emociální extrémy. Stimuluje lymfatický systém. Nepoužívat v prvních třech měsících těhotenství a pak opatrně. LEVANDULE - relaxační - patří mezi nejuniverzálnější esenciální olej.Má širokou paletu vlastností - analgetické, antidepresivní, sedativní, antiseptické až po jeho blahodárný účinek při ucpaných dýchacích cestách, snižuje krevní tlak. Působí na dýchací cesty. Vhodná při nespavosti, migrénách, bolestech hlavy, chřipce. Lze aplikovat do otevřené rány. Rána se rychleji hojí. Odpuzuje hmyz. Nejdůležitějším rysem levandule je její schopnost obnovovat rovnováhu - těla i mysli - a obnovit stav, v němž může začít působit léčba.
MÁTA PEPRNÁ - terapeutický - silný olej, musí se používat opatrně (nepoužívat v těhotenství). Velmi účinně posiluje žaludek při bolestech, nevolnosti. Používá se při nachlazení, chřipce, bronchitidě, kašli. Vyvolává pocení. Je vhodný při přehřátí i prochladnutí. Pozitivně působí i na namožené svaly. Povzbuzuje mozkovou činnost při únavě. Pročišťuje a osvěžuje mysl. Pro děti je vhodnější máta kadeřavá, je jemnější. MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ - terapeutický - zklidňuje po fyzické i po emoční stránce. Napomáhá činnosti žaludku, zmírňuje stres, napětí, podporuje pevný spánek. Zmírňuje bolesti při menstruaci, menopauze a ženské neplodnosti. Hojivý účinek na opary, výrony i otlačeniny. Snižuje krevní tlak. Nepoužívat v prvních třech měsících těhotenství. Řadí se mezi fotosenzibilní. ROZMARÝN - relaxační - Jednou z prvních rostlin používanou v medicíně. Římané ho uctívali jako posvátnou rostlinu. Používal se při náboženských obřadech, říkalo se mu "kadidlový keř". Vynikající tonikum pro játra, srdce, žlučník, pomáhá snížit hladinu cholesterolu v krvi. Zvyšuje krevní tlak. Uvolňuje napjaté, unavené svaly. Vhodný při revmatismu. Povzbuzuje nervový systém, zlepšuje paměť. Používá se v kosmetice. RŮŽE - terapeutický - je označována za královnu mezi oleji. Používá se při léčbě reprodukčních orgánů u žen, poruchy menstruačního cyklu. Má silný učínek na dělohu, pročišťuje, regulace a tonizuje jí. Významnější působení nalezneme v emoční a mentální rovině. Má silně antidepresivní účinek. Pomáhá uvolnit zármutek z rozchodů s milovaným člověkem, uvolnit emoční problémy v sexuálním životě. Používá se v kosmetice. Aplikací kolem očí snižuje pálení způsobené zánětem. Zklidňuje. ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ - terapeutický - působí sedativně na nervový systém - antidepresivní, proti hysterii, nervozitě, neklidu, napětí, uklidňuje hyperaktivní děti. Uvolňuje zadržený smutek, pocity lítosti. Hluboce uvolňuje. Afrodiziakum. Vnímavý jedinci mohou mít zajímavé sny, otvírá podvědomí. Antiseptické účinky - onemocnění dýchacích cest, reguluje pocení, koupele na nohy. Je velmi užitečná při normalizaci nejrůznějších pochodů v ženském těle (menstruační poruchy, po porodu, klimakteriu aj.). Snižuje krevní tlak. V těhotenství nepoužívat. Šalvěj lékařská obsahu tujon, který je toxický. Proto se musí s touto bylinou nakládat opatrně. Existuje šalvěj muškátová, která má stejné účinky, ale obsahuje velmi malé množství tujonu. DŘEVINY - jsou to oleje přinášející sílu, stabilitu, vitalitu. Pomáhají nám vytvořit si kořeny, svůj pilíř k nebi. BOROVICE - stimulační - má antibakteriální vlastnosti, používá se při infekcích dýchacího úpstrojí, trávicího traktu a svalových bolestech, revmatických bolestech. Vyvolává odkašlávání. Pozitivní vliv na pokožku, posiluje ledviny. Přináší do života vitalitu, oporu, pocit bezpečí. EUKALYPTUS - terapeutický - má antiseptické vlastnosti na dýchací soustavu, rány a pořezání. Proti bakteriím (např. stafylokokům), virům (spalničkám, spále, herpesových infekcích). Uvolňuje dutiny, bolesti v krku, křeče, bolesti hlavy, léčí revmatismus. Používá se při zácpě i průjmech, působí proti střevním parazitům. Stimuluje srdeční činnost, snižuje hladinu cukru v krvi, podporuje vylučování moči, má slabě estrogenní účinek. Pro malé děti je vhodnější eukalyptus citronovonný. JALOVEC - relaxační, stimulační - působí silně detoxikačně, antisepticky, adstrigentně. Snižuje zadržování moči v těle. Používá při celulitidě, akné, posiluje játra. Posiluje organismus při vyčerpání, namáhavé práci s lidma, čistí mysl. Po tisíciletí se používala smítka jalovce k ochraně před infekcí (vykuřování). JEDLE - stimulační - má podobné účinky jako borovice, ale je jemnější. Proto je vhodnější pro citlivější lidi a děti. MYRTA - terapeutický - používá se již od antiky. Je antiseptická při infekcích dýchací a močové soustavy. Uklidňující, pomáhá při nachlazení, rýmě, ucpaných dutin, působí hojivě v koupelích při hemeroidech.
RŮŽOVÉ DŘEVO - relaxační, stimulační - má na organismus tonizační účinek. Stimuluje imunitní systém. Používá se při vyčerpání životem, při únavovém syndromu. Silný antidepresivní účinek. Stabilizuje nervovou soustavu. Považuje se za duchovní olej. Dokáže povznést duši. SANTALOVÉ DŘEVO - relaxační - má výrazný účinek na rozmnožovací orgány, močovou a dýchací soustavu. Často se používá při chronických stavech těchto orgánů (koupele, potírání). Působí proti streptokokům, stafylokoku aureu. Blahodární účinek na suchou pokožku, záněty kůže, suché ekzémy, akné u dospívajících dětí. Uplatní se při trávicích potížích (kolika, gastritida, zánětu žlučníku). Stimuluje činnost sleziny - posiluje imunitní systém. Významný antidepresivum, meditativní a afrodiziakální. Posiluje a stabilizuje při oslabení a přetížení. SMRK - stimulační - stimuluje mozkovou činnost, pomáhá při nemocech dýchacích cest, při svalových bolestech, revmatismu. Aktivuje pocení.
|
